Alejandro Sanz habla sobre su salud mental: «Quería desaparecer»
Alejandro Sanz ofreció una entrevista en la que se refirió al impacto que tuvo su confesión sobre su salud mental hace más de un año
Alejandro Sanz habló sobre su salud mental. Crédito: Vianney Le Caer | AP
El cantante español Alejandro Sanz se refirió a la confesión sobre su lucha con su salud mental que hace un año sacudió las redes sociales y generó preocupación por el bienestar del artista. En una reciente entrevista, el cantante se refirió a las repercusiones que causó su confesión y cómo se sintió al respecto.
En una entrevista para BBC, Alejandro Sanz aseguró que no sabía la repercusión que tendrían sus palabras en aquel momento en las que expresó que a veces no quiere “ni estar, literalmente”. Sanz aseguró que tras hacer la publicación se sintió observado y se cuestionó el motivo por el que escribió esas palabras.
«No sabía la repercusión que tendría, no tan solo en los demás, sino también en mí. Cuando lo publiqué me fui a dormir y al día siguiente me di cuenta que había explotado en todos sitios. Me asustó la reacción, porque me sentí observado y me cuestioné lo que hice. Por eso al otro día compartí que estaba bien. Pero igualmente no quería que nadie me viera», recordó Sanz.
Aunque al principio no se sintió cómodo, reconoció que exponer su lucha lo ayudó a hacer cambios en su vida como por ejemplo poner límites a otras personas.
«El hablarlo públicamente me ayudó a tomar decisiones, como poner límites. Por ejemplo, cuando quiero o no ver a alguien. Yo no ponía límites, siempre estaba pendiente de cumplir las expectativas de todo el mundo menos las mías. Es importante darse prioridad», dijo el intérprete de Corazón Partío.
Alejandro Sanz se refirió a la manera en la que la pandemia afectó la salud mental de las personas y reconoció que en algún momento quería “simplemente no estar”.
«Todos nos vemos afectados por el tema de la salud mental, sobre todo luego de la pandemia, cuando golpeó a mucha gente con más fuerza. También puede ser que seamos más conscientes de la importancia de cuidar nuestras emociones. Pese a que sabía que en el sitio donde más feliz estoy es sobre un escenario, en algún momento sentí que no quería seguir, quería simplemente no estar, desaparecer, que nadie me hablara o me viera», explicó.
El cantante destacó la importancia de no aislarse y entender que los problemas de salud mental afectan a todos de manera diferente.
«También la importancia de no aislarse, de salir de la casa. Son etapas complicadas. Cada persona es un mundo y los problemas de salud mental nos afectan de forma distinta a cada uno. No hay una fórmula exacta para estar bien, pero con mucho esfuerzo se puede salir de casi cualquier cosa».
El cantante volvió a la palestra con el estreno de su más reciente tema “Palmeras en el Jardín”. Sanz aseguró que al momento de escribir la canción plasmó los más honestos sentimientos que estaba viviendo en el momento que la escribió.
«A la música que no es autobiográfica le falta algo. Es importante expresarnos a través de la música, que es nuestra manera de liberarnos. En esta canción quizás es muy evidente. Cuando la hice, me planteé si debía sacarla de esa manera, pero luego decidí hacerlo porque era lo más honesto».
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