La rutina para unos músculos de acero dignos de la mitología nórdica sólo la tiene el buen Chris Hemsworth ¡chécala!
"¡Se ve fácil!" dijo nadie nunca
Chris Hemsworth | Mezcalent
Ahora sabemos porque mister Thor tiene la musculatura que tiene, pues con ese esfuerzo, es más que evidente que viene como consecuencia de la rutina que lleva a cabo para poder modelarla.
Es precisamente Chris Hemsworth, quien personifica al Dios del trueno, quien compartió parte de sus ejercicios de Crossfit, para poder construir la figura atlética que mantiene, en donde es tan estricta que necesita de una persona para poder moverla (sí, literalmente a la persona), porque el peso de otras pesas quizá es muy ligero, o no es lo suficientemente eficiente para que realice la sobrecarga necesaria que dé paso a la hipertrofia (desgarre de microfibras musculares que combinado con el descanso y una buena alimentación hace que los músculos crezcan).
Pero bueno, vamos a dejar las explicaciones científicas para después y mejor vamos a mostrarles cómo es que el ‘hijo de Odín’ lleva a cabo su entrenamiento:
¿Qué tal? ¿se animan a hacerla o ‘les da frío’?
Pues entre que sí y no, ya saben que para poder llegar a portar una figura así de definida, es necesario meterle bastante peso, por lo menos el correspondiente a la cantidad máxima que cada uno de nosotros puede mover, pues ya vimos que no es imposible parecer literalmente un personaje de la mitología nórdica.
