La impactante razón por la que Selena Gómez no duerme en su propia habitación
Selena Gómez se sincera sobre su lucha contra la ansiedad y revela por qué ha decidido cambiar sus hábitos de sueño
Selena Gomez no le gusta dormir sola. Crédito: Jordan Strauss | AP
Es bien sabido que Selena Gómez ha tenido que enfrentar los estragos de su salud mental debido a la fama que forjó desde que era una menor de edad en la serie de Disney, ‘Los Hechiceros de Waverly Place’. Con los años, la misma actriz y cantante ha manifestado que ha conseguido refugio y alivio en su familia y amigos, pero hace poco, reveló un dato de su vida privada que ha dejado a sus fanáticos sorprendidos.
Durante el evento Cumbre de Aptitud Mental de Wondermind, celebrado en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la intérprete detalló que su lucha contra la ansiedad la han privado de dormir en su propia habitación debido a los recuerdos oscuros que esta le evoca. La cantante, de 32 años de edad, explicó que su dormitorio le recuerda momentos difíciles de su vida.
“De hecho, ya ni siquiera duermo en mi dormitorio, porque lo asocio con una época muy oscura. Soy una persona muy ansiosa. Es como el día del juicio final, y creo que tener una conversación positiva con uno mismo, aunque suene raro, es realmente impactante”, declaró la actriz durante el evento.
En su documental ‘My Mind & Me’, Gómez reveló haber sufrido psicosis y depresión bipolar, situación que le afectó muchísimo su vida, ya que en sus propias palabras aseguró que durante muchos años no quiso salir de la cama, en parte porque no estaba haciendo el trabajo necesario para mejorar. “Tienes que creer en ti mismo para hacer el trabajo que realmente te iluminará un poco”, expresó la actriz.
Pese a los malos ratos que ha tenido que enfrentar, Selena ha manifestado en más de una ocasión que siempre intenta centrarse en el impacto positivo que tiene en sus seguidores. “Cada vez que veo a alguien y logro hacerle sonreír, siempre mejora mi día”, afirmó.
Por otra parte, la también productora estadounidense recalcó que el papel fundamental que ha interpretado su madre, Mandy Teefey, como apoyo en su vida, la ha ayudado a encontrar momentos de calma en medio del ruido constante. “Mi mamá siempre me ha enseñado que el ruido siempre estará ahí, pero se trata de encontrar ese momento en el que físicamente digo: ‘No, soy una buena persona, soy amable, trabajo muy duro y estoy agradecida’”, compartió Gómez.
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